Sức đề kháng kém là tình trạng hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, khiến cho bạn dễ bị nhiễm trùng, khó lành vết thương, thường xuyên bị mệt mỏi, hấp thụ dinh dưỡng kém. Do đó, ngay từ khi phát hiện triệu chứng trên, bạn nên thăm khám bác sĩ để có liệu pháp điều trị phù hợp.

Vai trò của sức đề kháng đối với cơ thể

Sức đề kháng đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Nó có vai trò giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò đến sự phát triển và sinh tồn của con người. Theo đó, một người có sức đề kháng kém sẽ có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm và một số bệnh như ốm vặt, viêm họng, cảm cúm hoặc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như: đau dạ dày hpviêm dạ dày cấp tính, viêm đại tràng tá tràng.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể có sức đề kháng kém

Theo các chuyên gia y tế, khi sức đề kháng yếu, chúng ta thường có các dấu hiệu như suy giảm trí nhớ, dễ bị cảm lạnh, vết thương lâu lành, tiêu hóa kém, hay bị mệt mỏi. Theo đó, những biểu hiện này sẽ được chúng tôi chia sẻ cụ thể thông qua nội dung sau:

suc-de-khang-kem
Sức đề kháng kém là nguyên nhân khiến bạn dễ dàng bị cảm cúm và mắc nhiều loại bệnh khác nhau
  • Suy giảm trí nhớ: Những người có sức đề kháng kém thường có tinh thần không tốt, hay thiếu sức sống, mệt mỏi. Do đó, đầu óc cũng sẽ không minh mẫn.
  • Dễ bị cảm lạnh: Do chức năng của hệ miễn dịch kém nên vào những ngày trở lạnh, vi rút gây cảm lạnh sẽ rất dễ xâm nhập vào cơ thể và làm bạn bị cảm lạnh nhanh chóng. Chính vì vậy, khi thường xuyên bị cảm lạnh, có thể sức đề kháng của bạn rất yếu.
  • Vết thương lâu lành: Khi vô tình bị thương, chảy máu, nếu thấy quá trình đông máu diễn ra chậm và vùng bị thương dễ nhiễm trùng, sưng to thì có khả năng hệ miễn dịch của bạn đang suy giảm.
  • Hệ tiêu hóa kém: Với những người có hệ tiêu hóa kém thì rất hay bị viêm dạ dày tá tràng, khiến cho khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ không tốt, kém hơn so với người bình thường. Đặc biệt, nếu ăn phải thực phẩm mất vệ sinh, ngay lập tức, bạn sẽ bị đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy.
  • Thường xuyên mệt mỏi: Đây cũng là một biểu hiện rõ ràng của sức đề kháng kém. Ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc, thực hiện lối sống khoa học nhưng bạn vẫn thường xuyên bị mệt mỏi kéo dài, đặc biệt là cảm thấy đau đầu gối. Bởi vậy, nếu tình trạng này xuất hiện trong thời gian dài thì bạn nên thận trọng về khả năng đề kháng của cơ thể.

Nguyên nhân gây ra tình trạng sức đề kháng kém

Sức đề kháng suy yếu có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào với nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do sức đề kháng kém bẩm sinh và do các tác nhân từ bên ngoài như dùng thuốc không đúng cách, do bệnh lý.

Sức đề kháng kém do bẩm sinh

Suy giảm sức đề kháng do bẩm sinh là loại rất khó để điều trị, khiến cho cơ thể luôn luôn mệt mỏi và mắc nhiều bệnh. Trong nguyên nhân này bao gồm 2 nguyên nhân khác:

  • Do rối loạn di truyền: Những đứa trẻ có bố mẹ có sức đề kháng kém thường thừa hưởng bộ gen của bố mẹ, làm cho những đứa trẻ đó dễ nhiễm trùng, mắc bệnh hơn những đứa trẻ khác.
  • Rối loạn trong quá trình sản xuất tế bào miễn dịch: Thiếu hụt tế bào T, tế bào B, khuyết thực bào, bổ thể là những nguyên nhân khiến cho sức đề kháng bị kém đi.

Sức đề kháng kém do dùng thuốc và bệnh lý

Dùng thuốc không đúng cách và do mắc bệnh cũng là nguyên nhân phổ biến khiến cho sức đề kháng bị kém đi. Trong đó, nguyên nhân về bệnh lý là nguyên nhân hàng đầu, cụ thể như sau:

  • Do bị bệnh HIV/ AIDS: HIV là bệnh truyền nhiễm, ký sinh trên hệ miễn dịch của con người. Nó sẽ khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy kiệt và tử vong.
  • Do dùng corticoid, thuốc hóa trị ung thư: Đây là những loại thuốc khiến cho sức đề kháng kém, làm ức chế quá trình hoạt động của hệ miễn dịch và khiến quá trình chống  lại viêm nhiễm bị chậm lại.
  • Do mắc bệnh đái tháo đường: Đái tháo đường làm tăng đường huyết, từ đó gây nhiễm trùng kéo dài và suy giảm chức năng miễn dịch.
  • Do thận hư, suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể kéo dài: Đây là những tình trạng làm cho số lượng tế bào miễn dịch trong máu giảm đi, đồng thời, làm giảm khả năng tạo ra tế bào miễn dịch, từ đó làm giảm hệ miễn dịch.

Nên làm gì khi sức đề kháng kém?

Khi sức đề kháng kém, nó có thể dẫn đến một số vấn đề như đau dạ dày, hay bị ốm vặt. Vậy bị đau dạ dày nên uống gì? Theo các chuyên gia y tế, khi gặp phải vấn đề trên, bạn nên áp dụng các phương pháp sau.

Giải pháp để nâng cao sức đề kháng là gì?
  • Dùng thuốc kháng sinh: Bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng các loại kháng sinh thích hợp theo đường tiêm truyền. Đôi khi bác sĩ sẽ chỉ cho bệnh nhân dùng 1 loại kháng sinh hoặc kết hợp nhiều loại kháng sinh với nhau để tiêu diệt các vi trùng gây hại. Thời gian điều trị của người có sức đề kháng kém cũng kéo dài hơn so với người bình thường. Vì vậy bạn cần sử dụng thuốc dưới sự chỉ định của bác sĩ.
  • Bên cạnh đó, người bệnh cũng được khuyến cáo uống nhiều nước, bổ sung điện giải hàng ngày, vệ sinh cơ thể và thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt khoa học. Chỉ như vậy mới làm cho sức đề kháng của bạn tăng lên.

Tuy nhiên, để phòng ngừa nguy cơ nhiễm trùng và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, bạn nên thực hiện các nguyên tắc dưới đây:

  • Ăn chín, uống sôi, không ăn đồ sống.
  • Chế độ ăn đa dạng với đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là bổ sung nhiều kẽm, sắt, vitamin A, C, D, men vi sinh để tăng cường lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa.
  • Nên uống đủ 2l nước mỗi ngày để tăng cường điện giải cho cơ thể.

Như vậy, bài viết trên đã chia sẻ các thông tin về tình trạng sức đề kháng kém. Với những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp, hy vọng bạn sẽ có cách phòng ngừa và điều trị tình trạng này hiệu quả.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây